Cara Melatih Kepalan Tinju Tangan

cara-melatih-tinju-tangan

Cara Melatih Kepalan Tinju Tangan Cara Melatih Kepalan Tinju Tangan –¬† kita butuh melatih kepalan tangan kita supaya saat meninju tangan kita lebih kuat, banyak cara yang bisa kita kerjakan, kami coba sharing informasi lewat cara umum yang umum dipakai pakar beladiri. Akan tidak ada akhirnya saat kita meninju kepalan tangan kita sakit sendiri atau lengan kita tak kuat. Begitu halnya tehnik meninju butuh kita tekuni supaya kita memukul tak buang daya percuma, janganlah kerap bereaksi meninju jab-jab kearah lawan cuma untuk bergaya seperti petinju yang bakal bikin kita letih…






Read More

Latihan Fisik Agar Badan Tahan Pada Pukulan

fitnes-agar-tubuh-tahan-pukul

Latihan Fisik Agar Badan Tahan Pada Pukulan Untuk sebagian kondisi, Kita butuh untuk membekali diri dengan suatu hal baik yang ada pada diri ataupun di luar untuk perlindungan. Apalagi jika anda berpikir untuk memulai latihan tinju tentu saja kontak fisik tidak akan dapat terhindarkan. oleh karena itu latihan fisik untuk memperkuat badan sangat penting. Berikut ini Latihan Fisik Agar Badan Tahan Pada Pukulan : Untuk memperoleh badan yang kuat serta tahan jam dibutuhkan pola latihan yang efektif, kata pelatih petarung bebas kelas dunia, Chad Waterbury, M. S. Pelatih sekalian penulis…






Read More

Latihan Menahan Pukulan dan Mengelak

cara-mengelak-dan-menangkis

Latihan Menahan Pukulan dan Mengelak Latihan Menahan Pukulan dan mengelak adalah hal yang mutlak pada Olahraga tinju karena tinju tidak melulu hanya berpatokan pada kekuatan pukulan. kedua teknik Tinju ini wajib dimiliki oleh seorang petarung agar dapat menguasai jalannya pertandingan. lantas apasaja yang harus dilakukan seseorang untuk menahan dan mengelak pukulan? Menahan Pukulan 1. Menahan dengan sarung tinju Saat Pukulan¬† mengenai sasaran, maka sarung tinju sebelah kanan harus di gerakkan sedikit kedepan dan otot pada lengan tangan kanan tegang. 2. menahan dengan lengan. kedua lengan dinaikkan setelah itu kepala harus…






Read More

Manfaat Olahraga Tinju Dari Sisi Mental

manfaat-tinju-bagi-mental

Manfaat Olahraga Tinju Dari Sisi Mental Manfaat Olahraga Tinju Dari Sisi Mental – Olahraga tinju adalah olahraga dengan segudang manfaat yang dapat kita petik dari setiap rutinitas yang dilakukan secara terus menerus salah satu yang kita dapatkan dari Tinju bukan hanya dari segi kesehatan fisik tetapi juga dari segi mental. apa saja manfaat olahraga tinju bagi Mental seseorang : 1. Tinju Sebagai Pelepas Stress. pemikiran orang awam tentang tinju adalah jika terus menerus memukul samsak maka sifat yang didapatkan adalah agresifitas, namun itu semua sebenarnya salah karena Tinju sebenarnya bersifat…






Read More

Alasan Wanita Wajib Berlatih Tinju

alasan-wanita-berlatih-tinju

Alasan Wanita Wajib Berlatih Tinju Alasan Wanita Wajib Berlatih Tinju – Sekarang ini bukan hanya pria saja yang sudah menekuni bidang berlatih Tinju, Wanita Juga sudah banya melatih kondisi fisik mereka dengan Tinju, Banyak hal yang bisa didapatkan oleh seorang wanita dalam berlatih tinju, apalagi dewasa ini banyak kekerasan yang didapatkan oleh kaum wanita saat berada di daerah umum. melalui Tinju Wanita dapat mencegah kekerasan yang diterima oleh mereka, Namun apakah hanya karena alasan itu wanita wajib untuk berlatih tinju? Tentu Saja Tidak. Berikut ini alasan lain kenapa wanita Wajib…






Read More

Cara Melatih Kekuatan Tinju

latihan-tinju-lebih-keras

Cara Melatih Kekuatan Tinju Cara Melatih Kekuatan Tinju – saat seseorang pertama kali berlatih tinju tentu saja hal pertama yang terpikirkan adalah bagaimana dapat memukul dan meninju lebih keras. tidak hanya dalam Dunia Tinju saja, namun dalam menguasai semua jenis bela diri yang paling penting adalah membuat tubuhmu terbiasa dengan rutinitas saat bertarung. karena itu bagi kamu yang berharap dapat meninju dengan keras tentu saja tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat karena saat tubuhmu terbiasa dengan metode di bawah ini, saat itu juga pukulan anda akan bertambah kuat. berikut ini…






Read More

Cara Membentuk Badan Bagi Petinju

latihan-petinju

Cara Membentuk Badan Bagi Petinju Cara Membentuk Badan Bagi Petinju – Cara Latihan dari petinju sebenarnya sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh kita. tanpa harus Bercita – cita menjadi seperti Chris John ataupun Manny Paquiao tentu sah – sah saja jika kita mengikuti cara petinju untuk menjaga bentuk tubuh kita. Perlu kita ketahui sebagian besar energi yang dikeluarkan oleh seorang petinju sebenarnya bukan pada saat melakukan sparring. tapi Justru saat melakukan gerakan kardiovaskular seperti lari dan lompat tali. cara latihan yang dilakukan oleh seorang petinju sangatlah efektif untuk menjaga kebugaran…






Read More

Sistem Menghitung Skor Dalam Tinju

menghitung-skor-dalam-tinju

Sistem Menghitung Skor Dalam Tinju Sistem Menghitung Skor Dalam Tinju – dalam pertandingan tinju profesional adakalanya seorang pemenang ditentukan dengan menggunakan proses perhitungan skor. pemenang yang ditentukan dengan cara perhitungan skor akan terjadi apabila kedua petinju yag berlaga dapat bertahan sampai Babak Akhir pertandingan. namun yang menjadi pertanyaan bagaimana sistem perhitungan skor tersebut dilakukan untuk mendapatkan pemenang secara adil? berikut adalah cara menghitung Skor dalam pertandingan Boxing : Dalam tinju profesional setiap juri (judge) dengan cara berdiri sendiri mempunyai kewenangan mengambil keputusan petinju mana yang unggul untuk setiap rondenya serta…






Read More

Jenis Pukulan Pada Olahraga Tinju

jenis-pukulan-olahraga-tinju

Jenis Pukulan Pada Olahraga Tinju Jenis Pukulan Pada Olahraga Tinju – Untuk menjadi seorang Juara di bidang olahraga yang di tekuninya tentu saja ada satu hal yang paling penting yang harus diketahui, dan Basic olahraga dalam dunia Tinju tentu saja adalah jenis – jenis dari pukulan tinju itu sendiri. semakin jenis pukulan tertentu di asah maka semakin efektif pula jenis pukulan tersebut digunakan. berikut ini adalah jenis pukulan pada olahraga tinju yang wajib kamu ketuahui : 1. Jab Jab merupakan pukulan pembuka pertahanan lawan dalam tinju, bagi atlit tinju bertangan…






Read More

Alat Latihan Olahraga Tinju

alat-latihan-olahraga-tinju

Alat Latihan Olahraga Tinju Alat Latihan Olahraga Tinju – Olahraga Aapapun itu pasti sangat membutuhkan alat latihan guna meningkatkan performa dari setiap atletnya ketika berlaga. tak terkecuali Tinju. Alat latihan dalam Dunia Tinju sangat beraneka ragam. berikut ini adalah alat – alat yang wajib dimiliki untuk dapat melakukan latihan tinju secara maksimal. Berikut adalah Alat Latihan Olahraga Tinju Profesional : 1. Samsak Samsak adalah alat wajib bagi seorang petinju. Model dan ukuran dari samsak berbeda – beda tergantung dari kemauan masing – masing petinju alat ini berfungsi sebagai sasaran pukul…






Read More