Cara Membentuk Badan Bagi Petinju

latihan-petinju

Cara Membentuk Badan Bagi Petinju Cara Membentuk Badan Bagi Petinju – Cara Latihan dari petinju sebenarnya sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh kita. tanpa harus Bercita – cita menjadi seperti Chris John ataupun Manny Paquiao tentu sah – sah saja jika kita mengikuti cara petinju untuk menjaga bentuk tubuh kita. Perlu kita ketahui sebagian besar energi yang dikeluarkan oleh seorang petinju sebenarnya bukan pada saat melakukan sparring. tapi Justru saat melakukan gerakan kardiovaskular seperti lari dan lompat tali. cara latihan yang dilakukan oleh seorang petinju sangatlah efektif untuk menjaga kebugaran…

Read More